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「鏡」(2014/04/25 (金) 20:10:46) の最新版変更点

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いや、だからナルシストではありません(笑)

鏡は重要です。
走っている時にガラスに映った自分の走りを見る。
こちら、鏡はより明確なチェックになります。

自己の体型チェックにも必要ですし、姿勢、バランス、補強時の正確さや、偏りチェックなど。
チューブトレ、ウエイトトレ、自重によるトレ。
様々に活用します。
最近は第三者に録画して貰い確認するという手も有りますが、やはり日頃、セルフで行う方が良いですよね。

鏡のサイズは背鏡。
手鏡では全然無理で、化粧台程度でもちょっと小さい。
全身が映る程度のものを用意したいですね。
そしてキャスター付き、移動可。

最近はホームセンターなどで安価なものがあるので試してみましょう。