儀式

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レース前などに何かしたり、食べ物を決めていたり。
アスリートは皆こだわりが強いと言いますが、皆さんはどうですか?
他の場面、緊張感のある練習前に決まった曲を聴くとか。
ランシャツなど決めておくとか。

勝負ジャージとか勝負飯とかありますか?

これをやっておくと安心するんだよね。
気持ちが高まる。

本当に人の数だけ理由も儀式もありそうです。

ちなみに私はレース前、スタートラインに着くとジャンプします。
跳んでる様に見えるか分かりませんが(笑)
そして、空を見上げます。
深呼吸も同時に。

どちらかと言うと落ち着く方法の儀式ですね。