先ずは時間の確保から

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競技を中心に生活している人、学生を除き、大半の人がランニングを始めとする生活に、
プラスアルファのものを取り組み出した時、先ず一番最初に必要なのは時間を確保することから。
時間が確保出来るという事は、自ずと体力等も確保出来る可能性が高い。

その時間。
空いたら取り組みたいな、では中々継続して行うのは難しい。
気付いたらランニンググッズは完璧に揃えたのに、もう季節がずれ始めている。
なんてことも。


時間を後から確保しようとするから、空いたらと思っているからそうなってしまう訳で。
目標を立てたなら、それに応じたプランを立て、必要な時間を先に確保しよう。
その為に何をしておくべきかを考えよう。


スケジュール調整だけで確保出来るか。
ダラダラ時間を削り出せるか。
他の楽しみを少し割くのか。
自分だけでは確保が難しいから誰かに協力を依頼するか。
調度良いサービスを探し出すか。

そしてその確保方法が継続、少なくとも目標達成、自己満足が得られる迄続くかを考えておきたい。



とにかく、今は皆多忙の時代。
時間を上手くやり繰りしながらランニング生活を楽しいものにしていきたいですね。