「レースへ向けて ~トレーニングとケア、調整~」2012.10.13

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レースへ向けてトレーニングをしていく。
合宿などを経て、いよいよ狙ったレースに臨む。
そうした時に起きやすいのが、チームメイトとの差。
また、自分の思い描いた仕上がり具合と現実との差。

同じようにトレーニングをして、同じように調整をしている段階で仕上がりに差が出てくる。
元々の力だったり、経験だったり、個性の違いなども勿論有るが、
それでもそういった背景ばかりを引っ張り出すのではなく、
今一度自分の行動を振り返ると成長につなげやすい。

例えば、食事面、睡眠、メンタル面、ケア、陰の努力・・・
同じようにトレーニングをしてきた仲間だと思っていたが、
実は表面上だけで、水面下では大きな差を開けられる要因が潜んでいるかもしれない。

振り返り、課題点を見つけ、克服していく。
自分を高めるためにも今一度見直し、見直し進めていくのも大切でしょう。